A castanha de caju natural é um alimento rico em sabor e saúde. Crocante, nutritiva e versátil, pode ser consumida pura, em receitas doces ou salgadas, ou até como acompanhamento em saladas e lanches.
✨ Benefícios para a saúde:
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Fonte de gorduras boas (mono e poli-insaturadas), que auxiliam na saúde do coração.
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Rica em proteínas e fibras, ajudando na saciedade e no controle do apetite.
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Possui magnésio, zinco e ferro, importantes para a energia e fortalecimento do sistema imunológico.
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Contribui para a saúde dos ossos e músculos por conter cálcio e fósforo.
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Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e no aumento do colesterol bom (HDL).
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Fonte de antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento precoce das células.
💡 Ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa, a castanha de caju natural é um superalimento que une prazer e saúde em cada mordida.
